Power Body Soul

ONS AANBOD

BOKSEN


BOKSEN

Maakt je fitter. Boksen is een van de beste sporten om je conditie te verbeteren.


BOKSEN geeft je een lichamelijke en geestelijke boost! Boksen geeft je niet alleen fysieke maar ook mentale kracht.


BOKSEN versterkt je zelfvertrouwen en zelfrespect. Je wordt zekerder van jezelf en waardeert jezelf veel meer.


YOGA



YOGA

Vergroot je flexibiliteit en fysieke kracht en verbetert je lichaamshouding.

 

YOGA maakt je bewust van je lichaam, je adem en je mind. Zo vergroot het ook je mentale kracht en brengt het je energie in balans.

 

YOGA zorgt voor verbinding tussen lichaam, mind en ademhaling. Zodra je dit ervaart op de mat, kun je het ook in je dagelijks leven integreren.


ADEMHALING


ADEMHALING

Een goede ADEMHALING draagt bij aan een betere concentratie, sportprestaties en een verbeterde bloeddruk!


Door middel van ademhalingsoefeningen  zal je gezondheid zich gaan verbeteren. Klachten door bv. astma kunnen sterk afnemen!


Een goede ADEMHALING zorgt voor een verhoogde productiviteit en meer energie!

55+ Yoga
Oldstars Boksen
Parkinson Boksen
Parkinson Yoga
PBS Women